Privates Training | Sarah Mila Coaching

Stark - Beweglich - Entspannt

Lass uns gemeinsam an deinen Zielen Arbeiten. Ich werde dir Tools an die Hand geben und mit dir dein geeignetes Training finden. Ich integriere Pilates, Mobility, Funktionelles und Faszien Training, sowie Movement, basic Soft Akrobatik, Feldenkrais und Entspannungstechniken nach Wunsch.

Wir gehen ganzheitlich an dein Coaching: Körpertraining, Ernährung, Routinen und mehr

60 Minuten online oder in Ulm

sliding scale*

• Einzel Session: 100€

• 10er Karte: -15%

• 4 Einheiten im Monat: -10%

• für Arbeitslose, gering Verdienende, SchülerInnen/StudentInnen: sliding scale 60-90€

*minimum 60€ pro Stunde mit allen Rabatten

Kontakt

Personal Training & Coaching

15% Rabatt auf einzelne Sessions

CODE winter15 per Email schicken und den Discount erhalten

nur vom 31.12.25 bis 09.01.26 buchbar

Im online support* biete ich dir eine Rund um Betreuung mit folgenden Inhalten** an:

• 1x mtl. Trainingsplan/Programm Gestaltung

• 2x mtl. Video Analyse und Video Feedback

• E-Mail support

mögliche Themen:

• Mobility Training, Soft Strength (funktionelles Training)

• Handstand und Soft Akrobatik Basics

*Mindestlaufzeit von drei Monaten

**Inhalte können auf Anfrage variiert werden

monatlich: 100€

Anfrage

Online Support - Trainingsplan

15% Rabatt

CODE winter15 per Email zu deiner Anfrage schicken

auf die ersten drei Monate online support, buchbar bis zum 09.01.26

Referenzen

After one month, 2024

„[...) My lower back has always been super tight. I have been to over 5 chiropractors that have been unable to do any release on the lower back in my life. I started working on this last year.

Your program with movement und core strength has sped up my whole process.

Last night while I was sleeping (with my usual constant lower back pain) I had a small release while shifting. My first ever! The pain went down 50%. Woo hoo."

After five month, 2025

„(...) shoulder mobility - I do feel more mobile, especially go back. It gets a bit harder on the way up but still better. I can see my scapula moving more. Also ! can bring my arms straight up beside my ears which I have never been able to do. It still is a bit of tension in the shoulders but feels so good to have them up here"

Jared, online support