Im online support* biete ich dir eine Rund um Betreuung mit folgenden Inhalten** an:

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• 1x mtl. Trainingsplan/Programm Gestaltung

• 2x mtl. Video Analyse und Video Feedback

• E-Mail support​​​​​​

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mögliche Themen:

• Mobility Training, Soft Strength (funktionelles Training mit oder ohne Geräte)

• Handstand und Soft Akrobatik Basics

• Pilates, Faszien oder Basic Yoga Training

• gern auch Kombinationen aus verschiedenen Bewegungsstilen

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*Mindestlaufzeit von drei Monaten

**Inhalte können auf Anfrage variiert werden